a dziecko

[...] i w misce też parę grzechów się nazbierało (rzucam się na słodkie, to moja największa słabość) Liczyłam na to, że pójdę w poniedziałek (jutro), ale nie jest to takie pewne, dziecko mam chore i nie mam z kim zostawić. Ćwiczę, kiedy młody jest w przedszkolu. Cały problem ze mną polega na tym, że mam dyskopatię kręgosłupa, odcinka lędźwiowego, [...]

[...] było. Potem nie miałam ze sportem wiele wspólnego, trochę chodziłam na siłownię, trochę grałam w siatkówkę. Od 6 lat nie robiłam praktycznie nic, poza rekreacją, urodziłam dziecko. Regularnego wysiłku zero. Od października wywaliłam z diety białą mąkę, cukier, smażone potrawy, panierki, wieprzowinę. Od listopada zaczęłam chodzić na basen i [...]

[...] aktywności fizycznej: kiedyś taniec, teraz skończyłam jak na razie przygodę z nim i bardzo polubiłam zajęcia fitness :) nie lubię niestety pływać - nie wiem czemu, jako dziecko bardzo lubiłam, na rowerze nie znoszę jeździć, bieganie - może być, lubię też chodzić na piechotę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3 jako suplement, [...]

[...] wyżej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: teoretycznie dobry, ale męczą mnie częste bóle brzucha i wzdęcia, których przyczyny żaden lekarz nie potrafi znaleźć. Jako dziecko zdiagnozowano mi podwójne jelito, co może wpływać na trawienie i podobno miałam problemy z nadwrażliwością, ale wszystko powinno być już ok. czy regularnie [...]

[...] zdeterminowany by zmienić dotychczasowy stan, ale staram się chłodno analizować sytuację. Treningi będą się odbywać o godzinie 05:00 każdego dnia. Mam małe, 10 miesięczne dziecko stąd taka, a nie inna gospodarka czasem. Dieta Na początek wprowadzam kilka prostych zasad. Na bieżąco zapoznaję się ze szczegółami w odpowiednich wątkach i będę się [...]

[...] która będzie mi się podobac. Zawsze miałem problem ze słodyczami, żywnością itd. Mieszkam z babcią i wujkiem, gdyż wiadomo rodzice się rozwiedli i poszli w swoje strony, a dziecko mają w dupie. Ale dziękuje Bogu, że mam chociaż jak mam ;) Ale nie ma użalania się, życie jest trudne dla każdego ! Moją pasją zawsze była Piłka Nożna. W wakacje [...]

[...] dojo: Shinshin Toitsu Aikido Hombu Dojo, Tokyo, Japan KOICHI TOHEI urodził się w styczniu 1920 r. w prefekturze Tochigi, znanej z dużych tradycji w sztukach walki. Jako dziecko był słaby i chorowity. Spędzał dużo czasu pod opieką lekarzy. Jego ocjciec, wówczas czwarty dan w judo, doszedł do wniosku, że właśnie trening judo poprawi zdrowie [...]

[...] Szukam pomocy. Wszędzie mi mówią by załatwiać dojście do Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie że to jedyny ratunek dla niej . Lekarze z Olsztyna powiedzieli mi i żonie że dziecko najprawdopodobniej ma encefalopatię i że nie będzie rozwijać się fizycznie i psychicznie. Załamali nas doszczętnie. Nie dają nam nadzieji i byśmy optymistycznie nie [...]

[...] byłam 5 razy. Jest fajnie, podoba mi się. Jestem zmotywowana i zdeterminowana. Ale... troszkę po tematach ćwiczeń, treningów, właściwej diety redukcyjnej poruszam się jak dziecko we mgle ;) Z wielką ochotą dołączę do Was, Ladies:) Byłabym ogromnie wdzięczna za uwagi do mojego menu (mam nadzieję, że uda mi się tutaj wszystko wkleić) oraz [...]

[...] problemem w głównej mierze jest dieta, kompletnie nie wiem jak ułożyć sobie jadłospis, żeby było zdrowo, ale też nie było zbyt czasochłonne i żebym miała siły na pracę, dom, dziecko i treningi. Chciałabym móc jeść wszystko, rozsądnie, mieć zdrowe podejście do jedzenia. Przez parę dni się udaje, a później nagle mam napad wilczego głodu i dietę [...]

[...] najszybciej chudniesz : buzia, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): siłowe w domu (plan dla początkujących) x 3 w tyg., rower (z obciążeniem: dziecko 17 kg w foteliku) x 4-5 w tyg. około 1-2 godz., bieganie 30 min. 2 x w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo pełnoziarniste, twaróg, jajka Co lubisz jeść na [...]

[...] suplementy, doping. Krańcowa siła może też objawiać się w wyjątkowych okolicznościach, znane są przypadki gdzie kobieta podniosła kilkutonowy samochód, żeby ratować własne dziecko. Pamiętać należy, że jakiekolwiek sztuczne wspomaganie jest nieetyczne, niszczy zdrowie i reputację sportową. Szybkość/zwinność - wymaga nieustannego spalania komórek [...]

[...] to odwlekało decyzję o badaniu ponieważ boję się że znowu wyjdzie coś zaniżone, a tworzenie nowych żołnierzy trwa niestety dużo czasu. Dalej libido zero... Ciężko się robi dziecko, gdy się na to nie ma ochoty... udałem się do następnego specjalisty - inny endokrynolog z innym spojrzeniem na problem. Ten był zdziwiony, że lecę na clomidzie tak [...]

[...] aby możliwe było odnalezienie ich przez osoby nie zorientowane w mieszkaniu -na przykład przez opiekunkę do dzieci czy znajomych, którzy przyszli w odwiedziny. Jeżeli masz dziecko, powinieneś mu pokazać, gdzie w razie potrzeby będzie mogło znaleźć pocięty plaster w jednostkowych opakowaniach na małe skaleczenia i jak należy go prawidłowo [...]

[...] - zdaje sobie sprawę ze juz dawno powinienem zejść z teścia ale nie po to zakładam temat - zwracam sie do Was o pomoc bo chce zejść gdyż pojawila sie specjalna motywacja - dziecko. Moja partnerka której jeszcze 12 miesiecy temu niie miałem, chcę dzieciaka i chce się doprowadzić do porządku, zeby coś zmajstrować. Na tą chwile moje LH i FSH nie [...]

[...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć panowie! Wybaczcie skromną ankietę, ale nie jestem weteranem siłowni, a chciałem się odwołać do Waszego doświadczenia. Posiadam jedno dziecko, gładko poszło. Chciałbym pójść za ciosem. Od około roku nie mogę zmajstrować kolejnego. W związku z tym udałem się po pomoc do endo. Porobiłem dość sporo badań i w [...]

[...] na ED. Zawsze od małego ulegałam różnym jej dietom-kapuściana,owocowa,Dukan,owsiankowa i wiele innych, na szczęście na krótko, na kilka dni. Miałam to szczęście, że jako dziecko nigdy dużo nie schudłam i nie zrobiłam sobie krzywdy. Moje pytanie jest takie, czy zachowujac zdrową dietę i ćwicząc(rower, biegi, fitness, taniec, prace u dziadka [...]

[...] : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie/nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej -z uwagi na male dziecko ćwiczenia w domu, dlatego używam steppera ale doczytałam, ze nic nie daje, wiec trochę mnie to podłamało, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : łykam [...]

[...] po 4 serie w tym martwy ciąg. Muszę zmienić plan, ponieważ seria przysiady + martwy tego samego dnia to potężny wycisk i po takim treningu śpię w dzień kilka godzin jak dziecko. Ćwiczenia robię "do upadłego", czyli po wykonaniu ostatniego powtórzenia ostatniej serii nie mam siły na ponowny ruch ciężaru. Po treningu uzupełniam węglowodany, [...]

[...] ratownicze, dezynfekcja sprzętu 4.Elementy anatomii i fizjologii, ocena poszkodowanego, badanie wstępne oraz szczegółowe 5.Poszkodowany nieprzytomny 6.Resuscytacja (dorosły, dziecko, niemowlę, noworodek, sytuacje szczególne) 7.Defibrylator zautomatyzowany. Zasady defibrylacji poszkodowanego metodą półautomatyczną i automatyczną. 8.Wstrząs 9.Inne [...]